Hay una ley energética universal.
Todo aquello en lo que fijas tu atención se desarrolla con más fuerza en tu vida.
Cuando estamos atentas a nuestra intención, a lo que estamos pensando, estamos ayudando a crear nuestra propia vida.
Gandhi decía:
Alberga pensamientos positivos,
porque tus pensamientos se convertirán en tus palabras.
Pronuncia palabras positivas,
porque tus palabras se convertirán en tus actos.
Y tus actos se convertirán en tus hábitos.
Y tus hábitos, en tu destino.
La realidad es que el 80% de nuestros pensamientos diarios son negativos, repetitivos e inconscientes.
Y luchar contra tus pensamientos negativos es una pérdida de tiempo.
Pero hay algo poderoso que está al alcance de cualquier persona y que puede ayudarnos a no dejarnos arrastrar por ese 80% de nuestra mente.
El poder de la intención.
La intención es el comienzo de toda creación.
Aprender a enfocarte en ella con herramientas que te conecten con tu mente superior es la clave para que tú estés mejor y para que tu vida sea mejor.
Y tu intención sí que la eliges tú.
Precisamente el éxito de un cambio depende de lo capaz que seas de anclar en ti la intención de cómo quieres reaccionar a lo largo del día.
Tu reacción a una situación es la que tiene el verdadero poder de cambiar la situación en sí.
¿Sabes una manera eficaz de mantener tu intención clara y presente en todo momento?
Recordarla cada día.
Dedicar unos minutos (mejor por la mañana nada más levantarte) a repetir tus intenciones y lo que quieres hacer.
Esto predispone tu cerebro para que identifique esas situaciones durante el día y recuerde cómo quieres actuar.
Es una práctica diaria muy sencilla y muy útil.
Pero funciona mucho mejor cuando tenemos algo que nos lo recuerda y que sirve de punto de anclaje.
Por eso, en mi método de liberación y reprogramación emocional trabajo con afirmaciones. Pero no son unas afirmaciones cualesquiera.
Son afirmaciones que actúan como anclaje de intenciones poderosas.
Te presento mis…
Cartas DOPA
Soy Aguamarina, fundadora y editora del blog maternidad y crianza De mi casa al mundo y de la comunidad de bienestar y autocuidado con aceites esenciales Aroma Revolution.
Soy mamá, psicóloga de orientación holística y maestra especialista de apoyo. Llevo más de 18 años acompañando familias en el ámbito terapéutico y educativo.
La aromaterapia llegó a mi vida tras un momento de duelo y me transformó por completo, por eso me apasiona compartir esta herramienta de sanación con el mundo.
Creé las Cartas DOPA para complementar mi método DOPA (Detecta-Observa-Perdona-Ama/Aroma) de liberación emocional con aromaterapia.
