Las mejores estrategias holísticas para comprender el verdadero mensaje del estrés y la ansiedad y cómo conseguir que se convierta en una experiencia de crecimiento personal liberadora. 

QUÉ INCLUYE ESTE PACK:

• eBook: Guía práctica para gestionar momentos de estrés, ansiedad y miedo con aromaterapia.

• Masterclass grabada: Cómo salir del ciclo de la ansiedad desde la mirada holística.

¿Qué aprenderás en el eBook?

En este eBook encontrarás recetas y propuestas de aplicación fáciles y potentes que te ayudarán mucho a combatir el estrés y sus síntomas utilizando el poder de los aceites esenciales en tu propio beneficio.

• Qué es el estrés y cuáles son sus síntomas.
• Cómo saber si sufres estrés.
• Los 15 aceites esenciales (y otras mezclas) más efectivos para tratar los síntomas relacionados con el estrés.
• Muchas recetas y formas de aplicar los aceites esenciales.
• Mi protocolo de liberación emocional con ejemplos fáciles para que puedas diseñar el tuyo propio según tus necesidades.
• Una guía para dormir mejor en situaciones de estrés.
• Aceites esenciales y niños, cómo aliviar los síntomas de estrés de los más pequeños.
• Otras ideas y propuestas que ayudan a aliviar los síntomas del estrés.

¿Qué aprenderás en la masterclass Cómo salir del ciclo de la ansiedad desde la mirada holística?

• Conocerás el mensaje oculto de la ansiedad y cómo entender la sabiduría que te está trayendo esta experiencia a tu vida.
• Aprenderás sus mecanismos y qué premisas tienes que tener en cuenta para manejarla utilizando herramientas de coaching energético y reforzándolo con aromaterapia.
• Verás claro por qué no debes luchar contra los síntomas de la ansiedad y que es mucho mejor adoptar el doble enfoque. 
• Entenderás paso a paso en qué consiste el doble enfoque y cómo aplicarlo, algo que la medicina convencional no tiene para nada en cuenta.
• Conocerás estrategias variadas y holísticas que funcionan como antídotos para bajar la activación y estar mejor de forma inmediata.
• También descubrirás muchas posibilidades prácticas que pueden ayudarte a salir del ciclo de ansiedad teniendo en cuenta cada una de tus dimensiones (física, mental, emocional, energética).
• Aprenderás a diseñar la mejor estrategia para ti, y qué criterios debes utilizar para ello.
• Conocerás la “prueba del algodón” que te permitirá saber si estás saliendo de verdad del ciclo de la ansiedad. 
• Te compartiré mis métodos que he usado para recuperar mi poder interior cuando el mundo exterior es inestable. 
• Realizaremos una visualización y una práctica energética para la ansiedad que es mi favorita y que pueden aprender desde niños/as hasta personas más mayores.