DESAFÍO 100 % ON LINE
Descubre los 3 pasos clave para vivir con más armonía y equilibrio emocional.
DESAFÍO
DETOX EMOCIONAL
Para que puedas transformar todas esas reacciones de estrés (que llevas acumuladas este año) en estados internos de paz y tranquilidad.
Te desafío a un viaje personal de 4 días para armonizar tu esfera emocional con prácticas sencillas, como respiración, meditación, mantras y mi método holístico de liberación emocional.
¿Echarías agua limpia para beber en este vaso?
Si no quieres desperdiciarla y beber agua sucia, imagino que no lo harías.
Es por eso que no tiene mucho sentido intentar vivir con más paz y armonía si no limpias y liberas antes las emociones reprimidas que están contaminando tu cuerpo, tu mente y tu energía.
Vivimos en un mundo en el que a la mayoría de nosotras no nos han enseñado a identificar y gestionar las emociones negativas.
Más bien se nos ha reforzado y condicionado para que reprimamos lo que sentimos.
Por eso muchas veces mantenemos la boca cerrada sin expresar nuestro verdadero sentir o seguimos haciendo lo que se espera de nosotras (incluso aunque no nos sintamos bien).
Y, mientras tanto, intentamos mantener nuestras emociones «controladas» con otro tipo de conductas más aceptadas, como por ejemplo comer lo que no nos conviene o evadirnos con las pantallas.
Sin embargo, las consecuencias de esto, tarde o temprano, acaban saliendo. Y en estos tiempos confusos que estamos viviendo, más.
Puede que no te lo hayan contado, pero es posible hacer una detox emocional y crear una nueva forma de relacionarte con tus emociones más saludable y funcional para ti, que te permita vivir sin abrumarte por el ruido y las exigencias del día a día.
Pero, un momento:
¿Qué es eso de una DETOX EMOCIONAL?
Una desintoxicación emocional (o una limpieza y liberación emocional) es similar a una desintoxicación física, pero, en lugar de deshacerte de los químicos tóxicos en tu cuerpo, desintoxicas la forma en que reaccionas a tus sentimientos (patrones emocionales permanentes) y las emociones que has reprimido sin ser expresadas.
Una detox emocional parte del principio básico de que todas las emociones son buenas y tienen una función, siempre y cuando sean procesadas.
Por eso, la desintoxicación emocional no se trata de deshacerse de las emociones negativas, se trata de llegar a ellas y transmutarlas.
Te invito a que lo experimentemos juntas durante 4 días en este desafío especial.
4 días, 4 desafíos
Un desafío que te llevará a experimentar lo que es vivir con más ligereza, alegría y gozo, y en el que voy a ofrecerte la guía, el apoyo y las herramientas para que lo logres.
Esto es parte de lo que verás durante 4 días conmigo:
Primer desafío
La preparación
La energía va donde va el pensamiento.
Así que prepararte con intención y centrarte en ti y en lo que necesitas liberar es esencial.
Para ello te propondré un ritual de limpieza detox, una meditación de conexión y un plan de trabajo para poner tu foco en el proceso que vas a iniciar.
Segundo desafío
La liberación
Es momento de liberar el sufrimiento emocional reprimido y el dominio de tus pensamientos que te está bloqueando en las áreas más importantes de tu vida.
Experimentarás las prácticas holísticas más importantes basadas en mi método de liberación emocional que podrás aplicar de inmediato.
Tercer desafío
La siembra
Ahora que ya has liberado lo que no te sirve, ¿con qué vas a llenar el espacio disponible?
Las situaciones externas no dependen de ti, pero lo que ocurre en tu interior sí debe ser como tú quieres.
Hoy aprenderás a conectar con la química de la paz, la alegría y el bienestar que quieres y cómo proyectarlo en tu mente y en tu vida.
Cuarto desafío
El regreso
Ahora es momento de anclarse en los aprendizajes del desafío y prepararse para mantenerlo en tu vida diaria con éxito.
Para ello te regalaré una técnica transformacional que solo requiere que la practiques unos minutos al día.
Es el momento de soltar, vaciarte y restaurar todas las tensiones que te desvitalizan y te bloquean.
Únete al desafío y atrévete a experimentar durante 4 días cómo sería vivir desde tu estado de armonía interna más elevado.
Esto es lo que opinan de esta experiencia…
Xisca
Ha habido un antes y un después desde que me inicié con Aguamarina. El contenido es de calidad y supera mis expectativas. Y lo más importante: me estoy aceptando, no me juzgo y me cuido como cuidaría a cualquier miembro de mi familia.
Karen
Qué liberación, me saco una mochila que pesaba en mi espalda, y en todo mi ser. Gracias, Aguamarina, por brindar esta herramienta profunda y amorosa.
Lia
Gracias, Aguamarina. Gracias por acompañarme en este tramo del camino. Feliz de haber tomado el curso. Me encanta tu voz tan relajada y dulce. Me encantan todas las herramientas, sí que has pensado en todo… Qué belleza. Gracias.
Carmen
He conseguido calmar el estrés interno y externo que mi cuerpo transmitía. Ahora estoy mucho más calmada y serena, además he descubierto formas de relajarme y meditar de forma muy fácil. GRACIAS.
Ángela
Buenas noches, Aguamarina, poco a poco estoy animada, relajada y feliz de ir transformando mis creencias, hábitos y emociones. Agradecida y bendecida me siento.
Amelia
Me ha ayudado a estar más conectada con mis necesidades, a poner en práctica herramientas para conocerme mejor, y a aumentar mi nivel de consciencia.
Sandra
Escuchar a Aguamarina es entrar en un momento de paz y tranquilidad interior. Su manera de comunicar hace lo desconocido y difícil accesible y familiar. Muchas veces pienso: qué barbaridad lo que sabe, ojalá fuera mi hermana con la que compartir a diario momentos de charla y maestría. Es una mujer sabia para mí.
Alba
Después de hacer este curso, tengo más herramientas para controlar la ansiedad y los pensamientos negativos.
Únete al desafío y empieza a tener herramientas para vivir con más consciencia, con más calma y con más amor hacia ti misma.
Sí, acepto el desafío
¿Cómo saber si necesitas una detox emocional?
Durante 4 días conocerás herramientas y prácticas holísticas que me han llevado a desarrollar un método de liberación emocional efectivo y 100 % aplicable (para todo el mundo) que transformará tu relación contigo misma y tus emociones.
