Si tuviera que elegir una cosa, solo una, que considere la más crucial e importante para el desarrollo personal, lo tendría muy claro.

Porque vivir con verdadera paz y armonía solo es posible si esto se da.

De hecho, se trata de algo tan absolutamente primordial, que si no lo tienes es imposible sentirse plena y realizada.

Estoy hablando de la AUTOACEPTACIÓN.

Imagina cómo sería tu vida si no sintieras ningún tipo de rechazo sobre ti misma, sobre tus supuestas imperfecciones a cualquier nivel.

Piensa cómo sería levantarte cada mañana sin:

• Pretender ser perfecta.
• Aparentar ser diferente para encajar.
• Sentirte defectuosa.
• Juzgarte, exigirte o esconder partes de ti misma.

Todo aquello que no aceptas de ti, aquello que ocultas o rechazas, te hace prisionera, destruye tu paz y tu libertad interior.

Lo peor es que, al intentar cambiar lo que rechazas de ti misma, muchas veces lo que pasa es que aumenta la ansiedad o el malestar contigo misma.

Y como decía el gran psicólogo Carl Jung: «Lo que aceptamos nos transforma».

De modo que la autoaceptación es un paso previo necesario para iniciar cualquier cambio real que desees.

Pero ¿cómo reconciliarte con esas partes de ti que no te gusta, o que juzgas como negativas, y que desearías cambiar?

Cuando aprendes a aceptarte de verdad, dejas de ver la vida y a ti misma con dureza y exigencias, te permites ser quien eres, y eso es lo que más te impulsa para avanzar y conseguir lo que quieres en la vida.

Esto es lo te espera en Aceptación real:

Dividiremos la experiencia en 4 semanas que te conducirán pasito a pasito a aceptarte siendo quien eres, sin tener que forzarte a ser otra cosa ni alguien distinto, sin tener que cumplir o alcanzar una serie de condiciones.

Cada semana contarás con audios explicativos, activaciones y ejercicios, un cuaderno de trabajo y un kit de herramientas holísticas de apoyo.

PRIMERA SEMANA

• Conocerás los principios sobre la aceptación y la compasión hacia ti misma y entenderás por qué son la clave para la paz interna y el crecimiento personal.

• Llevarás tu crítica interna a examen. Harás un análisis profundo sobre ti misma, de ver qué no aceptas de ti y por qué.

SEGUNDA SEMANA

• Identificarás y reconocerás tu sombra, esas partes que rechazas y ocultas de ti misma de forma inconsciente.

• Te enseñaré cómo puedes encontrar el mensaje que quiere transmitirte tu sombra, lo cual te dará mucha comprensión de aspectos de ti misma que desconocías.

TERCERA SEMANA

• Practicarás herramientas efectivas de la terapia de aceptación y compromiso para dejar de creer como cierto lo que tu mente te dice de ti misma y poder aceptarlo sin luchar contra tus pensamientos.

• Comprenderás y sabrás cómo superar el síndrome del impostor, esa sensación de en ocasiones sentirse como un fraude, de no sentirnos como personas merecedoras.

CUARTA SEMANA

• Hasta ahora has sido muy buena reconociendo tus partes rechazadas , pero es hora de reconocer tus virtudes, mejorarlas y convertirlas en fortalezas. Por eso realizarás un análisis personal innovador y muy revelador sobre ti misma.

• Cómo empezar a ser lo que eres con un método de 4 pasos que te llevará a integrar la aceptación total en cualquier momento, área y circunstancia de tu vida.

• Verás la relación que hay entre la aceptación total y tener una mentalidad de crecimiento que te permita avanzar en la dirección que quieres.

BONOS EXTRA

• Masterclass Más herramientas de Aceptación real

• Kit de herramientas holísticas

Para mejorar tu paz interna y tus logros tienes que abrazar todos tus aspectos, no solo los positivos, sino también los que no te gustan y rechazas de ti misma. 

La aceptación real es el antídoto que estás buscando para encontrar la paz, sentirte merecedora y ser libre por fin.

IMPORTANTE: El acceso a este curso es de 6 meses desde la fecha de compra.