MOMENTUM

Un reset holístico de 7 días para cuidarte, conectar contigo y renovar tu energía.

Que conste.

Soy una persona real como tú. Una madre que intenta ser consciente y una emprendedora alternativa que se enfrenta a los desafíos cotidianos de occidente.

No siempre tengo la energía a tope ni vivo en una eterna iluminación. También he pasado por momentos difíciles, en los que me he sentido insatisfecha y desconectada de mí misma.

Si viviera en una montaña de bosques primigenios y energía sagrada, como los monjes budistas, sería más fácil no caer en eso, pero he decidido vivir en occidente porque las ventajas que tengo aquí también me gustan.

Solo que hace años me di cuenta que necesitaba encontrar una manera de cuidarme profundamente, sin que el estrés y el agotamiento drenasen tanto mi energía, y que pudiera integrar en mi día a día de forma efectiva y real.

Y a día de hoy, puedo decirte sin exagerar que he comprobado una y otra vez que es posible:

• Comenzar el día con buen humor y energía positiva.

• Tener más alegría y ligereza en el día a día, sean cuáles sean las circunstancias que se presenten.

• Crear pequeñas pausas (y pausas más grandes) en la rutina diaria, volviendo al equilibrio y la armonía en cuestión de minutos.

• Sentir que vives en equilibrio perfecto y coherencia entre cuerpo, mente y alma.

• Experimentar momentos de gozo infinito por los pequeños placeres del día a día.

• Relajarse y encontrar tu centro, recibiendo un baño de serenidad y paz interior en el momento que más lo necesitas.

• Conectar con el momento presente y sentir la fuerza y la confianza que hay dentro de ti.

Descubre una poderosa experiencia holística de 7 días que te llevará a llenar tu taza personal de autocuidado. 

MOMENTUM es tu semana de bienestar integral para tu cuerpo, mente y alma. 

En solo 7 días, aprenderás cómo sacar lo máximo de lo mínimo,  pequeños descansos para mantenerte en tu centro, incluso en los momentos más difíciles, y pasar el día rebosante de energía y alegría de vivir.

¿Y QUÉ MÁS ES POSIBLE?

He diseñado una experiencia, que se adapta a ti y a tus tiempos, para que puedas hacer un reset completo y buscar dentro de ti tu manera de sentir y de vivir desde la alegría y la ligereza.

Durante 7 días recibirás cada mañana a primera hora una propuesta que puedes hacer para ti hoy.

Cada propuesta tiene 3 capas de unos 10 minutos cada una:

• Una lección de evolución consciente para ayudarte a ampliar la perspectiva y crecer.

• Una meditación guiada para armonizar y energizar cada uno de tus chakras principales (centros energéticos de poder que tenemos todas las personas).

• Una práctica de coaching energético para activar tu potencial personal y darte herramientas concretas para vivir con claridad y enfoque, creando la realidad que deseas.

Son los 3 platos del menú del día, que puedes degustar, como un menú completo, o bien solo alguna de sus partes. Pues está todo pensado para que cada plato sume y te aporte en tu pausa de autocuidado.

Eso quiere decir que puedes aprovechar los menús diarios de MOMENTUM de muchas maneras y combinaciones posibles, según tu tiempo disponible y tu necesidad actual.

BONO 1: Reto 21 días de meditación

La herramienta diaria que más me ha ayudado a conectar conmigo misma y manifestar mis deseos en mi vida es la práctica meditativa diaria

Con este reto, te acompaño durante 21 días para que puedas experimentar el poder de la meditación de una manera fácil y 100% aplicable (aunque no tengas experiencia previa en meditar) y consigas instaurar un hábito que te beneficie.

Comenzarás con una meditación diaria de 6 minutos que iremos aumentando progresivamente en duración y profundidad, y como apoyo contarás con unas cartas explicativas y los audios guiados.

BONO 2: PACK Diario lunar + Diario de alineación

Un pack de diarios en PDF imprescindibles para nutrir tus momentos de reflexión y manifestación consciente.

Con el Diario lunar podrás entender el significado energético de cada ciclo lunar, encontrarás hojas de reflexión y el paso a paso para elaborar intenciones y deseos conscientes de luna nueva y luna llena, y también plantillas de registro de observación lunar.

Con el Diario de alineación recibes una selección de las mejores herramientas de coaching energético que te ayudarán a mantenerte enfocada en la dirección de lo que deseas.

Encontrarás: plantillas para tus afirmaciones de poder para las áreas de tu vida y de tus razones para avanzar, plantillas para citas inspiradoras, plantillas de vision board, mapas mentales y árboles de pensamientos, registro de sincronicidades, hojas de liberación emocional, tracker de hábitos y también hojas de reflexión y toma de decisiones.

(Precio del pack de diarios: 37 €)

BONO 3: MASTERCLASS Cómo salir del ciclo de la ansiedad desde la mirada holística

¿Estás lidiando con el estrés o la ansiedad y necesitas una estrategia para salir de ahí?

En esta masterclass grabada te enseño las mejores estrategias holísticas para comprender el verdadero mensaje del estrés y la ansiedad y cómo conseguir que se convierta en una experiencia de crecimiento personal liberadora.

Algunas cosas que aprenderás en esta masterclass:

• Conocerás el mensaje oculto de la ansiedad y cómo entender la sabiduría que te está trayendo esta experiencia a tu vida.

• Aprenderás sus mecanismos y qué premisas tienes que tener en cuenta para manejarla utilizando herramientas de coaching energético y reforzándolo con aromaterapia.

• Verás claro por qué no debes luchar contra los síntomas de la ansiedad y que es mucho mejor adoptar el doble enfoque.

• Entenderás paso a paso en qué consiste el doble enfoque y cómo aplicarlo, algo que la medicina convencional no tiene para nada en cuenta.

• Conocerás estrategias variadas y holísticas que funcionan como antídotos para bajar la activación y estar mejor de forma inmediata.

• También descubrirás muchas posibilidades prácticas que pueden ayudarte a salir del ciclo de ansiedad teniendo en cuenta cada una de tus dimensiones (física, mental, emocional y energética).

• Aprenderás a diseñar la mejor estrategia para ti, y qué criterios debes utilizar para ello.

Además, la masterclass incluye de regalo mi Guía práctica para gestionar momentos de estrés, ansiedad y miedo con aromaterapia.

Un eBook donde encontrarás recetas y propuestas de aplicación fáciles y potentes que te ayudarán mucho a combatir el estrés y sus síntomas utilizando el poder de los aceites esenciales en tu propio beneficio.

(Precio de la masterclass + eBook: 57 €)

Con este kit básico de meditación holística te guiaré por un encuentro de conexión contigo misma y podrás:

• Alinear tu ser con la energía del solsticio de invierno para envisionar tu mejor año y nutrir tu energía.
  
  

• Liberar las tensiones acumuladas estos meses, regalándote un momento de autocuidado profundo, de paz y de armonía.
  
  

• Aprender una técnica de meditación, diseñada específicamente para este momento cósmico y estacional, que te ayudará a potenciar lo que quieres que florezca y se expanda en tu vida.

¿Para quién es MOMENTUM?

• Para mujeres con hijos pequeños que quieren volver a tener tiempo para sí mismas.

• Para mujeres que quieren volver a sentir más energía.

• Para mujeres que se sienten agotadas.

• Para mujeres que quieren volver a encontrar su centro de equilibrio interno.

• Para mujeres que quieren aprender prácticas holísticas (que integran cuerpo, mente y alma) en la vida cotidiana.

• Para mujeres que no tienen mucho tiempo para sí mismas.

¿Estás lista para cuidarte y deslumbrarte a ti misma? 

Pago 100% seguro. Recibirás una confirmación en segundos.

¡Accede de inmediato a MOMENTUM y comienza mañana mismo con tu semana de reset holístico!